Selvtillit og mestringsfølelse

Det finnes i dag mange kvinnelige idrettsprofiler som er tøffere enn de fleste gutter. Det er bare å nevne bokseren Cecilie Brækhus, skihopperen Anette Sagen,...

Kom igang med treningen – i dag

Ja det kan du faktisk klare! Det finnes alltid en grunn til å utsette treningen. Ikke nødvendigvis en god én, men alltid en unnskyldning: Været...