Category: Trening

Trening for overvektige

Er du overvektig og har lyst til å begynne å trene for å komme ned i vekt? Det er svært mange kroniske sykdommer og kostholdsykdommer...

Tren mot et mål

Mental og fysisk trening Enhver idrettsmann vil bekrefte dette – man oppnår ingenting uten den rette innstillingen. Den mentale treningen profesjonelle utøvere går igjennom er...

Kom igang med treningen – i dag

Ja det kan du faktisk klare! Det finnes alltid en grunn til å utsette treningen. Ikke nødvendigvis en god én, men alltid en unnskyldning: Været...